很多女性朋友希望借助外在手段達到保養身體、養顏美容的效果，于是，一些機構的淋巴按摩排毒、乳腺按摩、卵巢SPA等保養項目，受到不少女性的青睞。但其實，有一些“聽起來很美”的保養項目，不僅無效還可能傷身。

　　按摩淋巴排毒可能適得其反

　　“排毒”也是很多美體機構的重頭戲，從腎臟排毒、肝臟排毒再到大腸排毒，其中最為常見的就是“淋巴排毒”。

　　最近，市民姜女士花了幾百元體驗了淋巴排毒。按摩師在姜女士的背部用精油按摩了半個多小時，姜女士的背部出現了很多紅點?！斑@是正常的淋巴排毒現象，主要還是與你體內的毒素多有關?！卑茨煾嬖V姜女士。但是過了十來天，姜女士背上的紅點還是沒有消失，到醫院一查，卻被診斷為過敏性紫癜。

　　按摩淋巴真能排毒嗎？對此，銀川市中醫醫院內分泌科副主任醫師宋麗認為，淋巴是人體主要的免疫器官，并不是排毒器官，“淋巴排毒”這個說法并沒有科學道理。

　　“推拿療法是中醫外治療法之一，但中醫推拿多是按摩肌肉、穴位，并不按摩淋巴。淋巴是人體的重要防衛體系，在體表一般不會觸摸到。當身體受到外來細菌、病毒等入侵時，它們就會‘奮起反抗’，進行阻截和清除。發生感染時，淋巴結會發生細胞增殖等病理變化，致使淋巴結腫大，此時更容易觸摸到。但淋巴結會運用免疫功能，攻擊病菌以保護身體，這屬于機體的自發行為，并不需要外來按摩等力量的幫助?！?/p>

　　另外，非專業的按摩拍打淋巴部位還可能會帶來風險，比如損傷淋巴系統管路，引起堵塞，或是引起炎癥反應。如果懷疑自己淋巴有問題，應該到正規醫院體檢并治療。

　　精油按摩無法作用到卵巢

　　卵巢是維持女性美麗和魅力的關鍵所在，于是很多人到美容院、養生館，想通過“卵巢SPA”“卵巢精油按摩”等項目來保養卵巢。那么，精油按摩真的可以保養卵巢嗎？

　　對此，自治區人民醫院婦科主任醫師李熳認為，一般按摩難以觸及卵巢，保養更無從說起?！奥殉彩桥缘男韵倨鞴?，有兩大功能，一是生殖功能，即卵巢定期產生卵子孕育新的生命。正常情況下，卵巢位于盆腔內，前面有膀胱，后面是直腸，在平躺時是摸不到的。因此，用精油對腹部進行短時間的按摩，觸不到卵巢，精油更不可能滲入，最多能滲入到皮膚，不可能對卵巢有作用?！绷硗?，市面上一些所謂進行“卵巢保養”的保健品，其主要成分可能是雌激素，如果用得太多，反而容易引發卵巢癌和乳腺癌。

　　日常生活中，女性朋友只有改變不良習慣，養成科學的生活方式，才能真正延緩卵巢衰老。

　　乳腺腫塊不會被按摩掉

　　30歲的陳女士，無意間摸到左側乳腺有一個小腫塊，想著可能是乳腺增生。在陳女士經常去的一家美容院，工作人員告訴她，堅持用精油按摩乳腺可以消腫化瘀，讓腫塊變小甚至消失。于是，陳女士堅持按摩了近3個月，卻發現乳腺腫塊越來越大，去醫院一查，竟然是惡性腫瘤。

　　乳房按摩是不少美體機構的常有項目，各式的乳房護理，讓人眼花繚亂。于是，不少女性在體檢中查出乳腺結節或腫塊后，便盲目去美容院按摩，希望通過按摩可以讓腫塊或結節減小甚至消失。那么，按摩真能消除乳房腫塊嗎？

　　對此，銀川市中醫醫院外科醫生劉堂明認為，“一般來說，乳房脹腫大抵有以下幾種可能：乳腺增生；一些良性乳腺疾病，比如乳腺纖維腺瘤；副乳；乳腺癌。目前還沒有研究證實通過按摩能消除乳房腫塊。一旦發現有腫塊，最明智的還是去找?？漆t生鑒別?！绷硗?，如果長期使用含有雌激素類的保健品進行按摩，還可能會增加罹患乳腺癌的風險。

　　小貼士

　　女性這樣保養才靠譜

　　◆改變不健康的飲食習慣，不過多攝入紅肉和加工肉類、甜食、動物脂肪、高蛋白及燒烤、腌制、熏制食物。應多吃新鮮蔬果、雜糧、黃豆及奶制品、海產品、堅果等。

　　◆充足的睡眠是減輕疲勞、延緩卵巢早衰的方法之一。

　　◆情緒對內分泌影響較大，應調整情緒，緩解壓力，減少焦慮。女性還要保持規律作息、適當運動、戒煙限酒，這是對全身心最好的保養方法。

　　◆女性在節食過程中切不可減少富含蛋白質、維生素和各種微量元素食物的攝入，更不可盲目使用減肥藥物。（記者　劉威）